만성 피로 증후군은 단순한 피로감을 넘어 일상생활에 큰 지장을 주는 복합적인 건강 문제다. 충분한 휴식을 취해도 개선되지 않는 극심한 피로가 지속되고, 집중력 저하, 근육통, 수면 장애 등 다양한 증상이 동반되면서 삶의 질이 급격히 떨어진다. 원인은 명확히 규명되지 않았지만 면역 기능의 이상, 호르몬 불균형, 스트레스와 같은 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 본문에서는 만성 피로 증후군의 원인을 다각적으로 분석하고, 전문가적 관점에서 해결 방법과 관리 전략을 구체적으로 제시한다.만성 피로 증후군의 특징과 원인만성 피로 증후군은 단순한 피로와는 구별되는 질환으로, 최소 6개월 이상 휴식에도 호전되지 않는 극심한 피로가 지속되는 것이 특징이다. 이 증상은 단순히 몸이 무겁거나 졸린 정도가 아니..